susannecavallin

Tänkte börja dela med mig igen! Har inte skrivit på jättelänge men tänkte ta tag idet igen!


Snart jul! Underbara jul   - jag älskar jul och vi kommer att bli otroligt många iår, kul! Mina bröder med familj, min syster med festman, min mans bror och hans fru, mor, svärmor samt hela min familj, det blir 16. Trevligt! Kan inte ens tänka mig tanken hur det kommer att bli när vi ska spela julklappsleken! Vi ska ha tre stycken paket var till ett värde av 100:-....det blir alltså 42 paket (räknade bort de två minsta). Ett litet lätt kaos, som alltid när familjen träffas!

Senast jag skrev var dagen innan midsommarafton - så jag har fuskat lite! så kan det bli ibland. Hela familjen åkte iallafall till stugan i storsand! det var lite halvtrist väder, men trevligt blev det ändå! Vi började med en sen lunch när alla hade kommit, pappa, Carina, Sofie, Andreas, Johan, Leif, Linn, Liam, Peter, Kristin, Rasmus, lilla Theo 8 dagar samt jag. Vi var ett stort gäng. Jag hade tänkt att ta det lugnt, men man vet ju hur det blir! Midsommarfesten slutade med ett nattdopp i havet - det var säker bara 12 grader! fy bubblan va kallt. Dagen som följer var tuff för vissa - ingen nämnd ingen glömd. Söndagen var underbar! solen visade sig och jag mådde bra! Vi åkte ut till Hölik och åt lunch (fiskbuffe, super gott), efter lunchen så gick vi ner till badet så att Liam, Linn och Rasmus fick ta ett dopp! skönt tyckte dom! kallt tyckte jag.

Måndag åkte jag till jobbet! var där till lunch. efter lunch så åkte jag och barnen till Kaffären i Järvsö och fikade/lekte en stund.

Tisdag blev en dag i vattnetstecken! en dag på norebadet! Jag brände mig på axlarna och ryggen. Barnen är som fiskar.

Eftersom jag brände mig på tisdagen så ville jag inte till stranden så vi begav oss till Järvzoo och tittade på djuren, det var Liam, Linn, farmor, mormor, Emmelie, Nova och jag. Vi grillade korv, titta på djur och åt glass i värmen. En jättetrevlig dag.

Igår kom vi hem från Gävle, jag, ungarna och mamma åkte dit i Tisdags för att snusa på lilla Theo! Det är jättetrevligt att åka iväg med barnen! men gud vad det går åt energi! Både jag, ungarna och mamma är helt slut . Nu ska vi till att packa om väskan nu ska vi till pappa och Carinas stuga ute vid Hudiksvallskusten. Det kommer att bli jätteroligt. Alla mina syskon ( 3 st ) kommer att vara där. Vi beger oss efter frukost och stannar till lördag eller söndag, det beror på hur dålig vi blir! och naturligtvis hur vädret blir.

I onsdags var det en vilodag så igår så var det bara att åka upp till Mågaskogen och nöta skor och stig. Idag kommer jag att göra det långpass som jag igentligen ska göra på midsommardagen, jag tror inte att jag är upplagd för det då! vad tror ni?

Ha en trevlig midsommar på er!!!! ;)

Idag bestämde jag att jag, mamma och barnen skulle åka ner till Gävle och syta Fasters lilla hjärta, Theo. Så idag har vi tvättat och börja packa en lite väska, det kommer nog att sluta med en stor väska! tror jag! vad tror du? Lilla Linn kräver två-tre ombyten om dagen, den lilla lortjäntan. Vi stannar en natt i Gävle! så det blev ett familjerum på Scandic. Skönt. ;)

Måga blev det ikväll! ikväll var det långintervall på schemat. Uppvärmning 2km, koordinationslopp 2X80 m, 5x500m intervall och avslutningsvis nervarvning 2 km.

Det kändes att jag varit på fest i helgen, blodsmak i munnen efter 400 meter :(( 

Lördagmorgon = Måga! Idag är det den dagen i veckan då jag ska vara ute länge! springa minst i 70 minuter men helst 80. Gav mig iväg ut i skogen - först 5,7, sedan 3,5 och när jag skulle springa sista varvet så skulle jag igentligen ta 2,5 men såg på tidtagningen att jag skulle hinna med 3,5, så det blev 82 minuter jogging. Jag kom 12,7 kilometer - det är det längsta som jag någonsin har sprungit. Känner mig mäkta stolt.
Sedan hem och skicka iväg gubben min till gymet, han kom tillbaka inom 5 minuter - sommarstängt på lördagar, så det blev inget för honom.

Senare under dagen skjutsade vi iväg Linn till mormor - hon ska sova där.

Runt 15.00 begav vi oss, Jag, Leif och Liam till kyrkan i Järvsö. Efter vigseln kom morfar och Carina och hämtade Liam! En helt barnfri fest ;))


Festen var superkul, maten var underbar. Vi kom hem 03.00 ungefär, så imorse runt 10.00 så vaknade vi lite lätt matt i kropp och knopp. Låg och drog oss till två då måsta vi upp och iväg och hämta hem lill prinsessan. Prinsen kom runt 16.


Idag blev det en vilodag - nya krafter nästa vecka!!

Varför?? är jag alltid ute i sista minuten! Idag så har hela familjen Cavallin jagat runt på köpingen på jakt efter någonting snyggt att ha på sig på bröllopet i morgon! Leif var ute efter en kostym och det var han inte ensam om nu i studenttider. Han hittade till slut en jättefin kostym och en ännu snyggare skjorta till. Japp då var gubben snygg! då var det jag kvar!! Fick med mig tre klänningar in i hytten och hittade en svart som var otroligt snygg - men kan man verkligen ha svart på ett bröllop?? det får bli så ändå! Jag hoppas att dom blir gifta även fast jag bär svart. Som tur är så har Liam redan kläder och Linn får inte följa hon får vara med mormor.


Idag så har Carina anmält oss till tjejmilen - light valley ladies, fyra stycken flickor som ska pusta och frusta sig fram på Djurgårn den 30/8. 

Någon springning blev det inte idag - nu har jag vilat i två dagar! det ska bli skönt att springa imorgonbitti.  

Igår så var det en väldigt grå dag! regnet hängde i luften hela dagen och Linn äger inte regnkläder, så det blev till att stanna inne hela dagen. Det enda som vi gjorde var att ta en fika på Märtas cafe för att få lite miljöombyte. På kvällen så gav jag mig ut i Måga skogen och sprang milen, benen var tung efter fartleken dagen innan. När man efter bara ett par hundra meter känner sig orkeslös så känns det otroligt skönt att ändå klara av milen ;).

Idag så har jag arbetat halva dagen, det var det sista handikapprådet innan sommaren, det var väldigt trevligt att träffas, äta lite lunch. Gav mig sedan av till Hudik för att inhandla lite kläder till Linn och Liam, hittade regnkläder till Linn - hon kommer att se ut som en lite godis.

i kväll blir det vila för hela slanten, jag är såå tung i benen.

Idag har jag och barnen tillbringat halva dagen i folkparken! båda barnen älskar att vara där! det gör jag också! det är så skönt att de får springa som dom vill utan att man behöver vara rädd för bilar.

Dagen avslutade jag med fartlek! fy fan säger jag bara. Det är så jä.... jobbigt. Jag joggade lite lätt i 10 minuter, sedan 3 min snabbt och 3 min sakta, därefter 2 min fortare och 2 min saktare, 1 min fortare och 1 min saktare, 2 min fort och 2 saktare och till sist 3 minuter allt man har kvar. Sedan en stilla jogg i 10 minuter. Det är nära att man spyr. Men efteråt känns det bra- då skulle man kunna göra det igen!

Leken på eftermiddagen men barnen var mycket behagligare än leken på kvällen.

Vet inte hur man är funtad!!

Har inte delat med mig på ett par dagar! för att vara exakt så var det i onsdag jag sist skrev (4 dagar).  Torsdagen var en lugn dag! jag och barnen var hemma hela dagen. Liam avslutade dagen med farmor på cirkus, han kom hem helt uppspelt klockan 21.30.

Vila från springningen

På fredagen var jag ¨på jobbet på förmiddagen, eftermiddagen tillbringade vi i spat i Söderhamn, Liam ville visa pappa hur det såg ut. Man blir helt slut av att vara i badet, jag och Leif satt som två lik i soffan den kvällen.

Vila från springningen även idag ;)

Lördagmorgon = springning med flickorna uppe i måga, idag blev det två varv! det första 5,7 och det andra 2,5, 8,2 km blev det alltså tillslut.
Efter lunchen bar det av till Hudiksvall och pappas 60 års fest! jag drog nitlotten som vanligt! fick köra både dit och hem.

Idag söndag så är det skönt att jag drog nitlotten! Leif har inte varit SÅ pigg! Det har varit en lugn dag! en sväng till folkparken så att barnen skulle få springa av sig.

Ikväll stod det på träningsprogrammet att jag skulle vara ute i 80 minuter/ springa i minst 60 minuter och gå resten.
Jag gav mig iväg1 innan jag kommit halvvägs så ångrade jag mig! funderade på vad jag håller på med, men rätt som det var så var jag hemma. När jag kom hem så såg jag att jag hade fuskat - var bara ute i 70 minuter! hade ingen klocka med mig. Mätte upp hur långt det blev, 11,1 km! lite slut i benen.

Ska nu avsluta kvällen med valvaka

idag så var det så tråkigt väder att vi bestämde oss för att åka till Söderhamns badhus! det var superkul! Liam trivdes som fisken i vattnet men Linn var lite avvaktande först - förstod inte riktigt vart vi hade hamnat någonstans, hon har bara badat i badkaret förut, men hon tinade upp efter ett litet tag.

ikväll så skulle jag och Nina springa LÄTT distanslöpning i ca 38 minuter ca 6 km, vi gav oss iväg på 1 mil i eljusspåret. Det vi inte viste var att det är otroliga backar i det spåret så det blev inte så LÄTT. men men det blir nog bra.

Tänkte jag skulle börja! alla andra gör ju det! Jag kommer säker att prata om vad jag och mina barn hittar på under hela sommaren och hur det går med träningen till halv maran